Stresul afectează sănătatea digestivă!
Loreta Eșanu
doctor gastroenterolog, seția de gastroenterologie
-
- “Probabil astăzi numai este un secret pentru nimeni că viața stresantă, obiceiurile alimentare și alimentele procesate pot afecta negativ sănătatea oricărei persoane. Și totuși, dacă doriți să remediați problemele digestive cauzate de stările de nervozitate este important să păstrați stresul sub control. Reacțiile fizice ale stresului se pot manifesta chiar și la nivelul sistemului digestiv, intestinele fiind foarte sensibile la… emoții. Stresul accentuat și emoțiile pot duce la dureri stomacale și alte probleme digestive dat fiind faptul că intestinele au un grad crescut de sensibilitate și sînt ințesate de nervi, la fel ca și creierul. Legătura dintre emoțiile ridicate și stres este explicabilă prin faptul că intestinele sînt, după creier cea mai mare zona cu nervi din organism.
Situațiile stresante care copleșesc o persoană se concretizează adesea și în simptome fizice foarte evidente care se concentrează în jurul tractului digestiv.Totul revine la parametrii normali atunci cînd conjuncturile stresante încep să dispară. În cazul în care aveți probleme digestive este important sa consultați un gastroenterolog. Este posibil să nu existe evenimente majore care să conducă la probleme digestive, dar să suferiți de dureri stomacale persistente fără să știți ce anume le cauzează. Asta pentru că, pînă și factorii minori cauzatori de stres pot afecta intestinul. La foarte multe studii clinice a fost observată o strînsă legătură între intestin și creier, care comunică pe căi diferite, ce conduc la probleme digestive, ca urmare a stresului. Uneori, se poate încerca resetarea acestei conexiuni dintre creier și intestin prin folosirea de medicamente pentru tratarea depresiei. Totusi, nu toteauna este nevoie să faceți uz de medicamente pentru a gestiona stresul și pentru a îmbunătăți sănătatatea dumneavoastră digestivă. Dacă durerile de stomac devin tot mai severe, consultați un medic specialist. Uneori, durerile abdominale pot fi cauzate și de alte organe din apropierea zonei stomacului. Medicul gastrointerolog poate determina prin teste multiple, ce organ sau afecțiune cauzează simptomele de durere și poate prescrie astfel un tratament specific pentru calmarea acestora. Aveți grijă de sănătatea dvs digestivă!”